Nome completo *

WhatsApp

Data de nasc.

Email

Objetivo Hipertrofia Emagrecimento Condicionamento Força Saúde geral

Frequência/sem 2x 3x 4x 5x

Valor mensal (R$)

Dia de pag.

Status Ativo Inativo Pausado

Salvar aluno Cancelar Excluir aluno

Data

Composição Corporal

Peso (kg)

Altura (cm)

Gordura (%)

Massa musc. (kg)

Circunferências (cm)

Peito

Cintura

Quadril

Braço D

Braço E

Coxa D

Coxa E

Panturrilha D

Panturrilha E

Observações

Salvar avaliação Cancelar

Data do pagamento

Valor (R$)

Forma de pagamento PIX Dinheiro Transferência Cartão

Observação

Confirmar pagamento Cancelar

Editar

+ Criar

Adicionar ao treino Cancelar

Nome do programa

Divisão Full Body (1 treino) Divisão AB (2 treinos) Divisão ABC (3 treinos) Divisão ABCD (4 treinos) Divisão ABCDE (5 treinos)

Nomes dos treinos (opcional)

Criar programa Cancelar

Usar este programa

Nome *

Músculo principal Peito Costas Bíceps Tríceps Ombros Quadríceps Posterior de Coxa Glúteos Abdômen Panturrilha Lombar Trapézio Latíssimo do Dorso Dorso Médio

Equipamento Barra Haltere Máquina Cabo / Polia Peso Corporal Elástico Smith Outro

Nível Iniciante Intermediário Avançado

Mecânica Composto Isolado

Visibilidade Privado — só eu vejo Global — todos os personais veem

Criar exercício Cancelar